Detakbanten.com, WOOW -- Kesehatan mental menjadi isu yang semakin penting dalam masyarakat saat ini. Di tengah tuntutan hidup yang tinggi, stres, kecemasan, dan gangguan mental semakin umum terjadi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memberikan perhatian yang serius terhadap kesehatan mental kita. Salah satunya adalah dengan berolahraga.