Sebelum pelaksanaan olahraga bersama yatiu jalan sehat dan senam sehat, seluruh anggota Kodim 0510/Tigaraksa terlebih dahulu melakukan apel pagi, selanjutnya melaksanakan senam pemanasan dan peregangan yang dipimpin langsung Kapten Inf Arja Suarja Kodim 0510/Tigaraksa.

Dalam apel pagi dilakukan pengecekan personil langsung oleh Pasiter Kodim 0510/Tigaraksa, dalam kesempatan tersebut ia menyampaikan bahwa olahraga bersama yang dilaksanakan ini sesuai dengan arahan dari Komando atas, agar melaksanakan olahraga rutin untuk menjaga stamina tubuh, agar tetap sehat.

“Selain menyehatkan, olahraga ini juga sebagai ajang silaturahmi antar anggota, baik Babinsa dan staf kodim lainya,” ujarnya.

Ditambahkannya, ada banyak manfaat olah raga ini. Di antaranya menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme tubuh dan tentunya untuk menjaga kesehatan jasmani.

"Bagi prajurit TNI, merupakan suatu keharusan memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Salah satu untuk mendapatkan kesehatan adalah dengan olahraga, Dengan ayunan kaki dan tangan yang bersama-sama, cucuran keringat yang membasahi baju olahraga, seluruh anggota Kodim 0510/Tigaraksa terlihat kompak dan semangat, sebelum melaksanakan tugas rutinitas nya masing - masing," katanya.