Jum’at Sehat: Jadi ASN Kuat, Sehat dan Produktif dengan Olahraga
detakbanten.com Serang – Olah raga merupakan aktifitas fisik untuk menjaga kebugaran jasmani. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari hari.
Bertempat di Lapangan Kanwil Kemenkumham Banten, seluruh pegawai Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Banten mengikuti kegiatan senam pagi bersama dalam rangka membangun Aparatur Sipil Negara (ASN) yang Kuat, Sehat dan Produktif, Jumat (03/11).
Hadir, Kepala Kanwil Kemenkumham Banten Dodot Adikoeswanto dan Kepala Divisi Administrasi Nur Azizah Rahmanawati.
“Mens Sana in Corpore Sano” sebuah kalimat dalam bahasa Latin sepertinya telah menggambarkan Kantor Wilayah Kemenkumham Banten dalam melakukan kesehatan fisik pegawai melalui kegiatan senam yang rutin dilaksanakan.
Layaknya jenis olahraga lainnya, senam juga dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon endorphin. Hormon ini dikenal banyak pihak sebagian hormon berfungsi untuk memperbaiki mood, meningkatkan imunitas, mengurangi stres, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Mari menjaga kesehatan kita untuk berkinerja yang lebih baik.
